Nike Run Club - Running Coach

Ubah perjalanan lari Anda dengan Nike Run Club - Running Coach, aplikasi kebugaran komprehensif yang dirancang untuk membantu Anda mencapai tujuan dengan panduan ahli dan dukungan komunitas.

Baik Anda berlatih untuk 5k pertama atau mempersiapkan maraton, dapatkan akses ke semua yang Anda butuhkan untuk berlari lebih cerdas dan lebih cepat. Lacak setiap lari dengan presisi menggunakan pelacakan aktivitas canggih yang merekam kecepatan, jarak, rute GPS, dan data detak jantung. Sinkronkan latihan Anda dengan mulus di berbagai perangkat dan pantau kemajuan Anda menuju rekor pribadi terbaik. Pelacak lari berfungsi di treadmill, jalur, dan lintasan — mencatat latihan Anda dengan metrik real-time yang penting.

Percepat peningkatan Anda melalui program pelatihan terstruktur dan lari terpandu. Pilih dari rencana pelatihan interaktif yang disesuaikan dengan tingkat pengalaman Anda, termasuk Program "Mulai" 4 Minggu yang ramah pemula dan perjalanan pelatihan maraton 12 minggu yang komprehensif. Buka lebih dari 300 lari terpandu gratis yang dipimpin oleh pelatih Nike, pelatih selebriti, dan legenda lari seperti Eliud Kipchoge. Latihan terpandu audio ini menyesuaikan dengan suasana hati dan tingkat kebugaran Anda, mencakup segala hal mulai dari interval kecepatan hingga sesi treadmill. Anda akan menerima isyarat pelatihan real-time dan motivasi saat berlari dari komunitas, memastikan Anda tidak pernah berlari sendirian.

Tetap terlibat dan termotivasi melalui tantangan dan koneksi komunitas. Buat tantangan lari khusus dengan teman atau bergabunglah dengan kompetisi global. Dapatkan lencana dan piala untuk streak dan rekor pribadi saat bersaing bersama komunitas Nike. Rayakan setiap pencapaian, dari pencapaian 5k hingga penyelesaian setengah maraton, dengan pelari di seluruh dunia yang berbagi gairah Anda.

Optimalkan perlengkapan dan kesehatan Anda. Tandai sepatu Anda untuk melacak pasangan mana yang berkinerja terbaik untuk gaya lari Anda, dan terima pengingat kapan saatnya untuk pasangan baru. Di luar lintasan, temukan tips kesehatan yang mencakup nutrisi, pola pikir, dan kisah atlet untuk mendukung perjalanan kebugaran holistik Anda.

Nike Run Club - Running Coach terintegrasi dengan Google Fit untuk menyinkronkan latihan dan pemantauan detak jantung, serta berfungsi dengan jam tangan Wear OS dan perangkat Garmin untuk konektivitas wearable yang mulus. Unduh hari ini untuk menjadi Anggota Nike dan temukan gerakan di mana pun Anda berada.